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2011年 09月 20日 ( 1 )

判断

22時40分就寝、6時30分起床。雨。おとなしくクルマ通勤。

久し振りに筋肉痛。
乗鞍HCのときは全然平気やったのに... (追い込めてなかったちゅうことや!)
やっぱりインターバル練は負荷が大きいんやなぁと改めて実感。
この分ちょっとは強くなれるんやろな...

さっき2つの判断を下した。
b0088444_2232010.jpg
全然すっきりしてないけれど、なんか納得できてないけど、決めるときは決めなあかん... (そんな大袈裟なことか!)

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:327.03km
 年間距離:4479.72km(ローラー:215.48km) 年間時間:198:20:19 貯金:+156.4km (+9.5日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.20kg 目標比:+1.80kg 前月同日比:+0.20kg

明日は台風15号来襲。
名古屋は早くもえらいことになっている模様。
たいした被害を出すことなく通り過ぎて欲しい。

by dthSutra | 2011-09-20 22:08 | 色…色々