2011年 04月 17日 ( 1 )

デュアスロン@大垣-海上の森

22時30分就寝、5時15分起床。晴れ。

そそくさと準備し、6時40分にBD-1で東へ向け出発。
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揖斐川大橋を渡り、
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長良川大橋を渡り、
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濃尾大橋を渡り、
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小牧を走り、
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春日井でちょい休憩し、
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庄内川を渡り、
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9時45分に海上の森に到着し、Team Umeba の面々と合流。
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空が高い。最高のトレッキング日和。
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新種の花を発見し、(後であちこちに咲いている事を知ったが...)
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またも新種の花を発見し、(これは他所では見なかったぞ!?)
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カナヘビに挨拶し、
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ツツジを満喫し、
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こんどは新種の木を発見し、(名前知らんだけやろ!)
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またまた新種の花を発見し、
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やっと休憩所に辿り着き、
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お昼ご飯にありつき、 (photo by Mr.dfs)
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元気を取り戻して歩き、ぐるっと一周。
楽しかった。

皆とお別れした後、14時40分頃?再びBD-1に乗り込み、
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交通量が多いところは、おとなしく歩道を安全走行し、
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濃尾大橋を渡り、
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揖斐川大橋を渡り、17時45分無事自宅に到着。

bike-trekking-bike のデュアスロン?達成。
皆さま、お疲れさまでした!

<今日のラン(歩き)>
 走行距離:9.5km 走行時間:2:42:00 平均速度:3.52km/h
 月間距離:30.5km 年間距離:160.5km

 最初の1kmほど計測忘れてたので推定。

<今日のバイク(BD-1)>
 走行距離:108.1km 走行時間:05:10:40
 平均速度:20.88km/h 最高速度:37.8km/h 月間距離:436.34km
 年間距離:1870.24km(ローラー:215.48km) 年間時間:84:35:04 貯金:+111.3km (+6.8日)

 BD-1での一日走行距離の新記録達成。

<今日の体重変化>
 前日比:-1.25kg 目標比:+1.20kg 前月同日比:+0.00kg

 いっぱい食べたので一時的な脱水状態と思われ...
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本日のbikeルート。
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本日のtrekkingルート。(最初1kmほどの記録なし)

久し振りにガッツリ走って歩いて走った。 あー、疲れた... おやすみ...
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by dthSutra | 2011-04-17 21:43 | 行…おでかけ