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禁煙3週間

6時45分起床。今日も初夏のような晴れ。当然BD-1でジテ通。

一年中で一番良い季節。ちょっと汗ばむぐらいの爽やかな陽気。
走っていて気持ちがいい。帰りもやや向かい風だったが快調に気持ちよく走れる。

<今日の走行(BD-1)>
 距離:11.81km 時間:00:38:43
 平均速度:18.3km/h 最高速度:34km/h

 年初来走行距離:1447.39km 年初来走行時間:69:42:42

今日で禁煙3週間。体調よろし。
ジテ通していて感じるのは、以前と同じ負荷をかけても息があがらなくなったこと。当然心拍もあがらない。
モアパワーというときに心拍があがらないのは問題だけど、そうではないので良い傾向だと思う。
決して週末のロード練習の成果だけではないだろう。

by dthSutra | 2008-04-21 22:51 | 色…色々