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心肺が心配

6時55分起床。会社の診療所で検査のため朝御飯は抜き。
ジテ通でハンガーノックになるわけに行かないので、天気は良いがクルマ通勤。

検査は全部で30分ほどで無事終了。結果は来週とのこと。

昼休みに友人から携帯に電話があった。カバンに入れっぱなしだったので気付いたのは夕方。
何事かと電話すると、走行会のときのブログを見てくれて心拍数が高いのが気になってかけてくれたらしい。

心配&忠告してくれてありがとう。確かに最大心拍数の100%だったからね。
一応心拍180以上にならないようにはペース落として走ったんだけどね。
でも初めてのヒルクライムだったし皆と一緒だったから、一人のときより無理したのは事実。

これからはなるべく心拍は最大160ぐらいに抑えて平坦路や短い坂の練習を積んでいき、徐々に長い坂を登れるようにして行きたいと思います。
ロードは一日にして成らずと云うし...ん、何か間違ってる?

<今日の走行(なし)>

天気予報がちょっと変わってきて明日は午後から雨らしい。またクルマか...

by dthSutra | 2008-03-18 23:46 | 色…色々