クォーター

22時就寝、6時起床。晴れ。いっぱい寝た。

本日寝屋川マラソン。
b0088444_22162855.jpg
クォーター走ってきました。
b0088444_22203373.jpg
無事完走。
去年より4分ほどタイム更新。よかった♪

<今日のジョギング>
 走行距離: 10.79km 走行時間: 1;05:05 平均速度:9.95km/h
 月間距離: 10.79km 年間距離:61.66km

<今日のバイク(プレ君)>
 走行距離:8.22km 走行時間:00:28:15 平均ケイデンス:rpm
 平均速度:17.46km/h 最高速度:36.66km/h 月間距離:70.67km
 年間距離:735.03km(ローラー:0km) 年間時間:40:42:26 貯金:-193.9km (-14.2日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.65kg 目標比:+2.30kg 前月同日比:+0.60kg

午後はまったりと。。。
[PR]

by dthSutra | 2014-03-09 22:23