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かいゆうかん

0時45分就寝、6時30分起床。曇り。

朝方、ジョギングへ。
といってもここ半年ほど、全く走ってなかったので殆んどウォーキング状態。
ぼちぼち怪我せぬ程度にやっていきます。

その後、家族で海遊館へ。
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今年度2回目。
年間パスを買ったので元を取るにはあと1回。
来年はきっと年間パスは買わないと思う...!?

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夜はカウボーイ家族へステーキを食べに行った。
昼がココスやったのになんで?
お腹いっぱいになりました。

<今日の歩き/ジョギング>
 走行距離: 4.06km 走行時間: 0:35:29 平均速度:6.87km/h
 月間距離: 4.06km 年間距離:71.9km

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:82.km
 年間距離:3656.72km(ローラー:0km) 年間時間:219:01:04 貯金:+241.4km (+17.7日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.35kg 目標比:+4.60kg 前月同日比:-0.10kg

あすの天気は?

by dthSutra | 2013-09-07 23:57 | 行…おでかけ