かいゆうかん

0時45分就寝、6時30分起床。曇り。

朝方、ジョギングへ。
といってもここ半年ほど、全く走ってなかったので殆んどウォーキング状態。
ぼちぼち怪我せぬ程度にやっていきます。

その後、家族で海遊館へ。今年度2回目。
年間パスを買ったので元を取るにはあと1回。
来年はきっと年間パスは買わないと思う...！？

夜はカウボーイ家族へステーキを食べに行った。
昼がココスやったのになんで？
お腹いっぱいになりました。

＜今日の歩き/ジョギング＞
　走行距離： 4.06km　走行時間： 0:35:29　平均速度：6.87km/h
　月間距離： 4.06km　年間距離：71.9km

＜今日のバイク（なし）＞
　月間距離：82.km
　年間距離：3656.72km（ローラー：0km） 年間時間：219:01:04　貯金：+241.4km (+17.7日)

＜今日の体重変化＞
　前回比：+0.35kg　目標比：+4.60kg　前月同日比：-0.10kg

あすの天気は？