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どうきかい

23時45分就寝、6時30分起床。晴れ。

朝から子供達と近所の公園へ。
子供らは砂場へ砂遊びに、お父さんは公園外周へラントレに。
2.5kmほど走ってきました。ペースはキロ6分30秒程。
少しずつ上げていく所存です。

<今日のラン(歩き)>
 走行距離: 3.99km 走行時間:0:33:30 平均速度:7.15km/h
 月間距離:12.40km 年間距離:14.54km

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:83.38km
 年間距離:3521.83km(ローラー:57.74km) 年間時間:176:05:51 貯金:-330.6km (-24.2日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.00kg 目標比:+4.50kg 前月同日比:+0.90kg

今晩は高校同期の飲み会でした。
30年ぶりの再会+殆ど初対面の方も多数。

ちなみにテーマは「明日の日本を考える」

結局終電まで粘り、ただいま深夜1時47分。

明日の日本のことより、あしたのことを考えーや!

でも、メチャ楽しかった。やっぱり学生時代の同期はいいもんや。

by dthSutra | 2012-10-08 23:59 | 色…色々