朝練

23時30分就寝、6時45分起床。晴れ。

単身赴任が始まり、休日は今まで以上に家族と過ごす時間が大切になった。
が、自転車に乗る時間も大切！てことで、そそくさと準備しCR1でロード練に。今日も定点写真を忘れた。船附TTコースへ。今日もColeを履いてきた。
はっきり言ってこいつは純決戦ホイールなので練習ではあまり履きたくないのだが、やっぱり試して見たいもんね。

で、計測。

9分18秒でした...　こないだのルポ君より8秒遅いやん。
先日は追い風、今日は無風。条件が違うとはいえ、ちとショック。
このホイールを手懐けるには、まだまだ鍛練が必要です。

計測後は木曽三川まで。
おしるこを飲みたかったが財布を忘れて所持金0円だったので、あえなくUターン...下池公園でトイレ休憩。記念写真もパチリ。

復路、またしてもColeが牙をむいた！？

このホイール、脚が元気なうちはガンガン廻ってくれるが、脚がヘタると一気に足枷の如くちーとも廻らんように...

向かい風はそんなには強くないが、寒さも手伝い、ハンガー気味＆脚タレで、よろよろ帰って来ました。

自宅まで「自転車の神様」で久し振りに休憩。
所持金0円ですが、今年の安全祈願と勝利祈願をしてきました。なけなしのブラックサンダーをほおばるの図。休憩中の目線。
Coleのハブはカッコいい。「SHURIKEN = シュリケン」の名前の由来はこのハブ形状から来ている。カッコエエのぉ...　（自画自賛）

＜今日のバイク（CR1）＞
　走行距離：58.73km　走行時間：02:29:05　平均ケイデンス：78rpm
　平均速度：23.64km/h　最高速度：45.7km/h　月間距離：139.03km
　年間距離：139.03km（ローラー：0km） 年間時間：06:12:21　貯金：+16.1km (+1.2日)

＜今日の体重変化＞
　前回比：+0.00kg　目標比：+1.60kg　前月同日比：-0.95kg

今晩、大阪に戻ります。