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朝練

23時30分就寝、6時45分起床。晴れ。

単身赴任が始まり、休日は今まで以上に家族と過ごす時間が大切になった。
が、自転車に乗る時間も大切!てことで、そそくさと準備しCR1でロード練に。
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今日も定点写真を忘れた。船附TTコースへ。
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今日もColeを履いてきた。
はっきり言ってこいつは純決戦ホイールなので練習ではあまり履きたくないのだが、やっぱり試して見たいもんね。

で、計測。

9分18秒でした... こないだのルポ君より8秒遅いやん。
先日は追い風、今日は無風。条件が違うとはいえ、ちとショック。
このホイールを手懐けるには、まだまだ鍛練が必要です。

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計測後は木曽三川まで。
おしるこを飲みたかったが財布を忘れて所持金0円だったので、あえなくUターン...
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下池公園でトイレ休憩。
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記念写真もパチリ。

復路、またしてもColeが牙をむいた!?

このホイール、脚が元気なうちはガンガン廻ってくれるが、脚がヘタると一気に足枷の如くちーとも廻らんように...

向かい風はそんなには強くないが、寒さも手伝い、ハンガー気味&脚タレで、よろよろ帰って来ました。

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自宅まで「自転車の神様」で久し振りに休憩。
所持金0円ですが、今年の安全祈願と勝利祈願をしてきました。
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なけなしのブラックサンダーをほおばるの図。
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休憩中の目線。
Coleのハブはカッコいい。「SHURIKEN = シュリケン」の名前の由来はこのハブ形状から来ている。
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カッコエエのぉ... (自画自賛)

<今日のバイク(CR1)>
 走行距離:58.73km 走行時間:02:29:05 平均ケイデンス:78rpm
 平均速度:23.64km/h 最高速度:45.7km/h 月間距離:139.03km
 年間距離:139.03km(ローラー:0km) 年間時間:06:12:21 貯金:+16.1km (+1.2日)

<今日の体重変化>
 前回比:+0.00kg 目標比:+1.60kg 前月同日比:-0.95kg

今晩、大阪に戻ります。

by dthSutra | 2012-01-09 12:57 | 色…のりもの