カーフマン参戦

23時20分就寝、5時50分起床。晴れ。

カーフマン東海ビギナークラスに参戦してきました。デュアスロンデビュー。
学校の授業を除いて人生初の走り系レース。
2km 走って...10km 漕いで...2km 走ってきました。

最大の懸案だった左ふくらはぎはなんとか持ちこたえてくれ、最後まで歩かずレースを終えることができました♪

リザルト見ずに帰っちゃったんでタイムや順位はわかりませんが、42分切れたかどうか？ってところかな。
おそらく明日Webに掲載されると思うのでそれを待つことにします。

よし、これを期にラントレを続けて、来シーズンは走り系もがんばっていこう！
でも怪我せぬよう、気をつけます。

＜今日のラン（走行時間は推定、ウォーミングアップ含まず）＞
　走行距離： 4.0km　走行時間：0:23:00　平均速度：10.43km/h
　月間距離：74.2km　年間距離：394.9km

＜今日のバイク（CR1）＞
　走行距離：10.3km　走行時間：00:19:11　平均ケイデンス：92rpm
　平均速度：32.22km/h　最高速度：38.5km/h　月間距離：422.84km
　年間距離：5714.56km（ローラー：215.48km） 年間時間：249:23:09　貯金：+273.5km (+16.6日)

＜今日の体重変化＞
　前日比：+0.00kg　目標比：+2.15kg　前月同日比：+0.45kg

レース中は大丈夫だったふくらはぎだが、今はやっぱりちょっと痛い...
明日はフツーに歩けるだろうか？