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ウォーキング

0時40分就寝、6時30分起床。晴れ。何をしてたわけでもないが夜更かし。なんで?

今日は選挙応援があるからというわけでもないがアル通。なんで?
ええと、クリート付シューズだと困るだろうなてのが理由。
いつもの短パンもやめときました。

<今日のラン(歩き+ラン)>
 走行距離:10.6km 走行時間:1:51:20 平均速度:5.71km/h
 月間距離:21.0km 年間距離:301.2km

今日は1kmだけ走った。前回と同じく6分5秒。まあ徐々に...

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:340.77km
 年間距離:4979.18km(ローラー:215.48km) 年間時間:218:54:04 貯金:+310.7km (+18.9日)

<今日の体重変化>
 前日比:-0.15kg 目標比:+2.00kg 前月同日比:+0.05kg

明日はジテ通かな。

by dthSutra | 2011-10-11 22:01 | 色…色々