ウォーキング

0時40分就寝、6時30分起床。晴れ。何をしてたわけでもないが夜更かし。なんで？

今日は選挙応援があるからというわけでもないがアル通。なんで？
ええと、クリート付シューズだと困るだろうなてのが理由。
いつもの短パンもやめときました。

＜今日のラン（歩き＋ラン）＞
　走行距離：10.6km　走行時間：1:51:20　平均速度：5.71km/h
　月間距離：21.0km　年間距離：301.2km

今日は1kmだけ走った。前回と同じく6分5秒。まあ徐々に...

＜今日のバイク（なし）＞
　月間距離：340.77km
　年間距離：4979.18km（ローラー：215.48km） 年間時間：218:54:04　貯金：+310.7km (+18.9日)

＜今日の体重変化＞
　前日比：-0.15kg　目標比：+2.00kg　前月同日比：+0.05kg

明日はジテ通かな。