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まだまだ

1時10分就寝、6時30分起床。晴れ。

夕べはダラダラと夜更かし... でもすっきりお目覚め!当然ルポ君で遠回りジテ通。

いよいよ秋らしくなり肌寒い朝。でもジテ通にはとてもいい季節になりました。

先日、ビットリア ランドナー ハイパー という少し太いタイヤ(32C)に履き替えたけど、そこそこのペースで走れるようになった。
きっと去年やったら無理やった。というか、このペースやと会社に到着したとき、もっと息も絶え絶えになってた。
けど、まだまだ。 もう一皮向けたらいいのに...

<今日のバイク(Lupo)>
 走行距離:26.96km 走行時間:01:06:55 平均ケイデンス:87rpm
 平均速度:24.17km/h 最高速度:40.16km/h 月間距離:96.66km
 年間距離:4735.07km(ローラー:215.48km) 年間時間:209:27:56 貯金:+198.1km (+12.1日)

<今日の体重変化>
 前日比:-0.50kg 目標比:+1.65kg 前月同日比:-0.70kg

明日も良い天気とのこと。ずっと続けば良いのに。

by dthSutra | 2011-10-03 20:46 | 色…色々