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練習

0時10分就寝、5時50分起床。晴れ?曇り?今日はピクニック?
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平田リバーサイドプラザに行きました。
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ムスコは三輪車の練習。
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ムスメは自転車の練習。ん???
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ムスメの自転車は22インチの新車!昨日アクアウォークの自転車コーナーで買いました。
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かなり気に入ったようで、ずっと乗ってました。
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私はルポ君で外周路でTT練習!?
あ、黄色いタイヤ、デトネイターは先日のジテ通でカットパンクしたので、以前少し使ってたビットリア・ランドナー・ハイパーに戻しました。
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そして、ツマはHeliosで生まれてはじめてのビンディングペダルの練習。頑張れ!負けるな!??
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お昼はお弁当。旨かった!ちなみにおにぎりはムスメの手造り。
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4輪自転車も乗りました。

楽しかったね!

<今日のバイク(Lupo)>
 走行距離:30.89km 走行時間:01:19:09 平均ケイデンス:78rpm
 平均速度:23.42km/h 最高速度:37.86km/h 月間距離:404.26km
 年間距離:4556.95km(ローラー:215.48km) 年間時間:201:39:28 貯金:+151.5km (+9.2日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.10kg 目標比:+2.00kg 前月同日比:+0.50kg

今日でシルバーウィークも終わり。めっきり涼しくなってきた。
風邪を引かぬよう気をつけよう...

by dthSutra | 2011-09-25 22:16 | 色…のりもの