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前夜

23時20分就寝、6時30分起床。晴れ。

当然ルポ君で遠回りジテ通...といきたいところだが、おとなしくクルマ通勤。
自転車乗りはハンガーノックが怖いのです。

本日、
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これだけで過ごしました。あとは水分をガブガブと。

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:212.25km
 年間距離:4364.94km(ローラー:215.48km) 年間時間:193:16:35 貯金:+123.8km (+7.5日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.15kg 目標比:+1.55kg 前月同日比:-0.25kg

さきほど、
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これを水に溶かして飲みました。

あとは寝る前に、
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これを水で薄めて飲みます。

どんな一夜を明かすことになるのだろう...

by dthSutra | 2011-09-15 21:02 | 色…色々