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しゅういち

21時40分就寝、6時30分起床。曇り。いっぱい寝た。疲れが溜まってたんやなー。でもすっかり解消。

週一回のルポ君での遠回りジテ通。
いっぱい寝たせいか調子よかった。平均速度は7/5,7/6に続く歴代3位の記録。
もがきもやりました。最高速度は51.94km/hで記録更新。
週一でも頑張ればできるのです!?

<今日のバイク(Lupo)>
 走行距離:26.87km 走行時間:01:04:32 平均ケイデンス:83rpm
 平均速度:24.98km/h 最高速度:51.94km/h 月間距離:26.87km
 年間距離:3729.1km(ローラー:215.48km) 年間時間:164:06:55 貯金:+227.7km (+13.9日)

<今日の体重変化>
 前日比:-0.80kg 目標比:+0.75kg 前月同日比:+0.70kg

明日からはまた大阪。いつまで続くんやろ?

by dthSutra | 2011-08-01 20:45 | 色…色々