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半分

23時40分就寝、6時30分起床。曇り。今日から7月。早いもんで今年もあと半分。急がず慌てず...

相変わらず暑い日が続くが昨日までよりちょっとだけましだったのでアル通することに。

午後、えらい大雨が降ったが帰る頃は止んだ。目論見どおり。勝った気分♪

<今日のラン(歩き)>
 走行距離:10.4km 走行時間:1:49:30 平均速度:5.7km/h
 月間距離:10.4km 年間距離:269.7km

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:0km
 年間距離:3304.43km(ローラー:215.48km) 年間時間:146:17:52 貯金:+312.6km (+19.0日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.25kg 目標比:+0.05kg 前月同日比:-1.20kg

よっしゃ、乗鞍HCに向けて再始動!
二之瀬行くぜ! (早起きできればですが...)

by dthSutra | 2011-07-01 21:20 | 色…色々