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ジテ通最速

23時10分就寝、6時30分起床。曇り。良く寝た。

道はびしょ濡れだったが回復予報だったのでルポ君で遠回りジテ通。
泥がいっぱい跳ねて自転車も体も汚れてしまった。
でも、気持ちいー!

<今日のバイク(Lupo)>
 走行距離:26.94km 走行時間:01:05:08 平均ケイデンス:84rpm
 平均速度:24.82km/h 最高速度:46.11km/h 月間距離:330.05km
 年間距離:3058.74km(ローラー:215.48km) 年間時間:135:45:01 貯金:+297.1km (+18.1日)

今日は珍しいことに、行きは追い風、帰りも追い風。
で、ジテ通最速記録更新。
(交通事故の)リスクをとらない限り、この記録を超えることは難しいと思う。

<今日の体重変化>
 前日比:-0.10kg 目標比:+0.20kg 前月同日比:-1.00kg

本格的な夏に向け、一年で一番体重が落ちる季節。
この傾向がずっと続けば良いのだけれど、例年通りだと7月中頃からは早くも秋に備えて体重が増えだす。
今年は、8月末の乗鞍HCに向け、そうならないようコントロールしたい。
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週末は大丈夫と思ってたのに...

乗るなら早朝練か。はたして起きれるか...?

by dthSutra | 2011-06-17 21:15 | 色…のりもの