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腹いっぱい

0時40分就寝、6時40分起床。晴れ。良い天気だが自転車はなし。

午前中は、わんぱく体操へ。珍しく家族でデミオで出発。
ほぼ全力で走れるようになってきた。そろそろランの練習を再開しようかな。あせらず、ゆっくり...

午後は、ロックシティでうどん(とろ玉大+ちくわ天+いも天)を食べ、スポーツオーソリティで
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735円と破格値?だったインソールを買い、
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「卓球専用インソール」とあるが、そんなの関係ねえ!
「重心位置確保、スピード対応、反発力アップ、衝撃吸収、障害予防、疲労軽減に!」
って、自転車にピッタシじゃねえか!

その後、アクアウォークにハシゴし、自転車コーナーで
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これまた破格値のチェーンジャケット(1190円)とシューズカバー(990円)を買い、

関ケ原へ。
やっとこさデミオのスタッドレスをノーマルタイヤに交換。そして半年振りに洗車。
まずは水洗いして、エコ・クウィーンでしつこい汚れを落として、ゴールドグリッターで仕上げして、さらにボンネットはシュアラスターでワックス掛けして...

久し振りにピカピカになったデミオは、何だか他人のクルマのようでした...

夕方、大垣に戻り、王将で大垣セット(こってりラーメン+チャーハン+ギョウザ)を食べ、無事帰宅。
ああー、食った食った。腹いっぱい。

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:220.53km
 年間距離:2348.09km(ローラー:215.48km) 年間時間:105:17:03 貯金:+145.4km (+8.8日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.10kg 目標比:+1.95kg 前月同日比:+0.05kg

体重減らん...

明日もウエサカ練。
平地TTなんで体重なんて関係ねえ!富士山HCまで一ヶ月切ってますがなにか?

by dthSutra | 2011-05-14 21:32 | 色…色々