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東北地方太平洋沖地震

23時40分就寝、6時30分起床。小雨。一日雨予報なのでアル通。

大きな地震が発生しました。
岐阜では震度3と揺れこそはさほど大きくなかったものの非常にユックリとした揺れが3分ほど続きました。
その後も約10分おきに余震が数回。

被害に遭われた方にお見舞い申し上げると同時に、これ以上被害が拡大しないことを祈ります。

<今日のラン(歩き)>
 走行距離:10.4km 走行時間:1:41:04 平均速度:6.17km/h
 月間距離:31.2km 年間距離:104.1km

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:139.76km
 年間距離:1137.89km(ローラー:215.48km) 年間時間:51:00:26 貯金:-12.8km (-0.8日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.00kg 目標比:+1.20kg 前月同日比:-0.75kg

小生さんは大丈夫だろうか?

by dthSutra | 2011-03-11 21:33 | 色…色々