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ちょう

11時25分就寝、6時起床。曇り?雪?

積雪に備え早起き。幸いにも雪はうっすらと2,3cmほど?でも-2℃と気温が低いので用心してビアンテで通勤。
7時に家を出て7時30分に到着。余裕でした。道も気温が低すぎるせいか滑る気配なし。よかった。

1月も今日で終わり。ラン(ウォーキング)はまあ達成か。自転車は未達。寒いからしゃーない!?
2月はもちっと頑張りたい。

<今日のラン(なし)>
 月間距離:41.5km 年間距離:41.5km

<今日のバイク(なし)>
 月間距離:429.84km
 年間距離:429.84km(ローラー:112.22km) 年間時間:18:57:27 貯金:-79.7km (-4.9日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.15kg 目標比:+2.10kg 前月同日比:-0.60kg
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ムスメが、蝶結びが出来るようになった。

よかった。

by dthSutra | 2011-01-31 20:54 | 色…色々