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遠回りジテ通 再開

23時15分就寝、6時30分起床。晴れ。

昨日、CR1で走ったので膝の具合が心配だったが、ちゃんとフツーに起きれた!よかった、大丈夫だった。

と、いうことで遠回りジテ通、再開。

でも一応念のため、↓を装着して出発。
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「ザムスト SK-3」 見てのとおり、ひざ用サポーターです。

これ、なかなか良い。
正直、自転車こぐときは少し邪魔というか、膝裏がこすれて長時間乗ると靴擦れみたいになるかもしれない。

ほんとに良いのは歩くとき。前に踏み出す一歩が勝手に軽く出る感じになる。なんだかとっても楽チン。

走るときどうか、早く試してみたい。でも、もう少し我慢すべきかな。

<今日のバイク(Lupo)>
 走行距離:27km 走行時間:01:08:38 平均ケイデンス:81rpm
 平均速度:23.6km/h 最高速度:35.92km/h 月間距離:89.96km
 年間距離:7002.7km(ローラー:529km) 年間時間:309:15:41 貯金:+295.9km (+15.0日)

<今日の体重変化>
 前日比:-0.15kg 目標比:+1.50kg 前月同日比:+0.65kg

年間7000km達成!目標まであと200kmを切りました。

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これのことは、また持ち越し...

by dthSutra | 2010-12-06 20:56 | 色…色々