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復旧

23時10分就寝、7時起床。晴れ。今日はわんぱく体操の日なので自転車はなし。

朝一(9時)にNTTに電話し、フレッツ光の故障を伝える。(家の光電話が使えないのでとーぜんケータイから。)
20分ほど電話の向こうのオペレータにリモートであーだこーだして貰い、無事復旧!
ハード的な故障でなくて良かった。

すっきりとした気持ちでわんぱく体操に。

午後は、スポーツオーソリティに向かい、↓を購入。
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「adizero CS6」というランニングシューズ。
型落ち在庫処分?やら1000円引きクーポンやらで、定価の約半額の5244円で購入。結構お安く買えました。

軽量マニアなので、さっそく計量...
b0088444_21464846.jpg
片方で214gでした。
ランニングビギナーが履くにはちょっと軽量タイプ過ぎたか?

でも調べるとCSはクッションセーフティの略で、長時間のトレーニングや初心者にも向いているらしい。
まあ良いんじゃないでしょうか。軽さは正義ですし...

ということで、おおがき新春マラソン大会はこれ履いて、シャンソン歌いながら走ります。

新進シャンソン歌手による新春マラソンしよ~... ←なんやそれ!

<昨日の走行(Lupo)>
 走行距離:27.37km 走行時間:01:14:07 平均ケイデンス:80rpm
 平均速度:22.16km/h 最高速度:34.46km/h 月間距離:560.km
 年間距離:6682.34km(ローラー:529km) 年間時間:295:30:35 貯金:+487.8km (+25.4日)

<昨日の体重変化>
 前日比:+0.40kg 目標比:+1.40kg 前月同日比:-0.30kg

と、

<今日の走行(なし)>
 月間距離:560.km
 年間距離:6682.34km(ローラー:529km) 年間時間:295:30:35 貯金:+468.6km (+24.4日)

<今日の体重変化>
 前日比:-0.40kg 目標比:+1.00kg 前月同日比:-0.75kg

明日はロード練に行くぞ! って、相変わらず風邪気味なんですけど。大丈夫かなあ...

by dthSutra | 2010-11-20 22:04 | 色…色々