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二之瀬 → 木曽三川 → 千代保

23時就寝、5時10分起床。晴れ。今日は仮アンカーさんご夫妻やラボバンクジャイアントさんと二之瀬で現地集合。
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穏やかな天気になりました。
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コクピットがいよいよゴチャゴチャに。
新兵器のGPS「ASG-CM21」のセンサー類がまだのため、心拍とケイデンスの計測それぞれに別の機器が必要となる。
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ちなみにGPSはバックライトをつけっぱなしだと4時間程度しか電池がもたないのでエコモード(自動消灯)で使ってます。
見難いですがこの状態でも一応内容は確認できます。
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かなり久し振りの二之瀬。

このあと延々写真はなくて...

トンネル:10分14秒、水飲み場:16分30秒くらい?、お地蔵さん 21分30秒くらい?
てことで、ゴールは 27分14秒41 でした...
後半ずっと心拍180!なんだかしんどかったですが、そのわりにタイムは悪くなかった!?

二之瀬を下ってから今尾橋で仮スコット奥様(ちなみに奥様は本アンカーです...)とお別れし、木曽三川へ。

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三川でHM(ハンドメード!!)サーベロさんと合流し、お千代保さんへ。
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お千代保さんでは、品評会をしながら?
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揚げ饅頭と大学イモをゲット!
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気持ちよく走ることができました。
みなさま、ありがとうございました。

午後は関ケ原へ。雨が降り出したのでまったりと過ごす。おやつは当然...
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大学イモ!

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:81.74km 走行時間:03:21:03 平均ケイデンス:80rpm
 平均速度:24.39km/h 最高速度:51.7km/h 月間距離:809.8km
 年間距離:6122.34km(ローラー:529km) 年間時間:271:22:26 貯金:+292.2km (+15.2日)

月間800kmを達成!なお年間目標を6500kmから7000kmに上方修正しました。

<今日の体重変化>
 前日比:-0.20kg 目標比:+1.35kg 前月同日比:-1.10kg
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本日の走行記録。
速度や高度は表示されるが、心拍やらケイデンスの記録は表示されなさそう。
(センサーの有無とはたぶん関係ない...)

このあたりはガーミンのほうが圧勝だと思う。ユピテルさんには是非今後の改善を期待したい。

by dthSutra | 2010-10-31 23:09 | 色…のりもの