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全篇修行

0時就寝、6時30分起床。曇り。久し振りにルポ君で遠回りジテ通。


本日の大垣は少しだけ日本海側の雲が入り込み変な天気。
今日は鈴鹿の疲れを癒すべくクルクル軽いギヤで回復走のつもりだったが、
家を出て暫く南に走る間、南西からの向かい風が強くて結構な修行状態。

8kmほどく南下した後、東に向きを変えていよいよ追い風でビューんと行けるはずが...
あれ?また向かい風!ちょうど太平洋側の天気の領域に入ったようで、北東からの風がビュービュー。

図で表すとこんな↓感じ。
b0088444_21344117.jpg
結局今日はずっと向かい風で21km全篇修行状態。ヘロヘロでいつもより3分遅れで会社に着きました。

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:27.53km 走行時間:01:16:54 平均ケイデンス:78rpm
 平均速度:21.48km/h 最高速度:36.89km/h 月間距離:682.03km
 年間距離:5994.57km(ローラー:529km) 年間時間:265:53:21 貯金:+669.9km (+37.6日)

<今日の体重変化>
 前日比:-0.75kg 目標比:+1.95kg 前月同日比:+0.55kg

明日は北日本で積雪らしい。この辺はまだ大丈夫だよね!?

by dthSutra | 2010-10-26 21:37 | 色…色々