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大丈夫?

23時就寝、6時30分起床。爽やかな秋晴れ。当然ルポ君で遠回りジテ通。

気持ちのいい季節。ずっと続けばいいのに。

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:28.04km 走行時間:01:13:36 平均ケイデンス:80rpm
 平均速度:22.86km/h 最高速度:47.08km/h 月間距離:464.17km
 年間距離:5776.71km(ローラー:529km) 年間時間:257:38:29 貯金:+594.5km (+33.4日)

<今日の体重変化>
 前日比:-0.05kg 目標比:+1.45kg 前月同日比:-0.30kg

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週末の鈴鹿も大丈夫そう♪

by dthSutra | 2010-10-18 21:11 | 色…色々