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秋本番

23時20分就寝、6時30分起床。晴れ。夕方から雨予報だが強気にルポ君で遠回りジテ通。
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すっかり涼しくなっちゃって...
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一気に半袖では寒いくらいに。今日もモンベルサコッシュです。サングラスは忘れました...

帰りも雨は大丈夫でした。本日、強気で大正解。

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:26.96km 走行時間:01:11:19 平均ケイデンス:78rpm
 平均速度:22.68km/h 最高速度:42.23km/h 月間距離:562.02km
 年間距離:5212.77km(ローラー:529km) 年間時間:230:18:43 貯金:+823.7km (+50.1日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.10kg 目標比:+2.25kg 前月同日比:+1.15kg

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おとついは31℃だったのに、今日は20℃...
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秋本番という感じ。

by dthSutra | 2010-09-24 21:16 | 色…色々