回復走?

22時10分就寝、6時30分起床。晴れ。暑いっす。

昨日攣りまくった脚を回復させるべくまったり遠回りジテ通することに。
でもケータイ忘れたのを取りに戻ったため、やや短縮かつややペースアップ。回復走にならなかったかも!?

それにしてもふくらはぎが痛い。まるでレースの後みたいに...
自転車乗ってるときはまだいいけど歩くとかなり痛い。はたして鈴鹿までに回復できるだろうか?

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:21.61km 走行時間:01:04:44 平均ケイデンス:76rpm
 平均速度:20.03km/h 最高速度:38.02km/h 月間距離:500.26km
 年間距離:4460.4km(ローラー:529km) 年間時間:198:12:02 貯金:+597.4km (+36.3日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.50kg 目標比:+1.20kg 前月同日比:-0.15kg

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シマノ鈴鹿の参加確認証が来た。ちょっと遅いんでないかい?
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それにしても、こんなにエントリーしちゃって...

乗鞍上りたかったな...(ポツリ)
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by dthSutra | 2010-08-23 20:59 | 色…色々