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ロード練のち関ケ原 (ウエサカさん経由)

22時40分就寝、5時10分起床。晴れ。朝からムシッと暑い... 今日も頑張って早起きしウエサカ練へ。

池田温泉→ふれあい街道→谷汲→金坂→本巣縦貫?

8名での練習。皆さんお速い... 何回も千切れ、坂では足が攣りまくり、それでもなんとかリタイヤすることなく走破。

めっちゃしんどかった...

めっちゃ暑かった...

初めてウエサカ練に参加したとき以来のキツさでしたが、今日の経験はきっと来週の鈴鹿に活きることでしょう!?

午後は関ケ原へ。お盆の提灯とかそのままだったので片付けに。(片付けたのはツマでしたが...)
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庭に咲いたユリをLX5で撮ってみました。
R1もそうでしたが明るいレンズのカメラだとどうしてもマクロで撮りたくなってしまう。
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夜は、おとうさんの誕生日ケーキ。3日遅れでしたが、美味しくいただきました。

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:90.7km 走行時間:03:38:03 平均ケイデンス:76rpm
 平均速度:24.96km/h 最高速度:57.8km/h 月間距離:478.65km
 年間距離:4438.79km(ローラー:529km) 年間時間:197:07:18 貯金:+592.2km (+36.0日)

<今日の体重変化>
 前日比:-0.40kg 目標比:+0.70kg 前月同日比:+0.20kg

あ、そうそう...
関ケ原に向かう途中、ウエサカさんとこに寄ってこれ買ってきました。
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ルポ君用の黄色いタイヤとリアライト。

タイヤはデトネイターフォールダブル 700x28C イエロー。 黄色は必然の選択です。
いままで32Cだったので、ちょっとだけ細いタイヤにしてみました。

リアライトはBlackBurnのMARS4.0。以前 TL-LD1100を紛失したときに次はこれにしようと決めていたもの。
その後奇跡的に見つかったので買わずに済んだのですが、やはりもっと明るくて軽いこのライトが欲しくなり購入。

ハー、今日は疲れきったので、これでおしまい。 また付け替えたときにインプレします。

by dthSutra | 2010-08-22 21:22 | 色…のりもの