TT練のちプール

23時50分就寝、5時10分起床。晴れ。出張明けはしんどいが頑張って早起きしてウエサカ練へ。

エアロフェルトさん改め仮アンカーさんのクルマで集合場所の谷汲方面へ。いつもいつもホントにありがとうございます。
(諸事情により、お名前変更です。あ、すみません...m(..)m)
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こんな感じのところ。

今日はウエサカ店長含め3名のTT練習。(途中Sさんご夫妻と遭遇しました...)
約3kmくらい?のほぼ平坦+やや上りの道を黙々と行ったり来たり。
あ、私はチャラチャラと仮アンカーさんに千切られながら走っただけですが、店長はホントに黙々と...
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こんな感じで... 気合入ってました!

短時間でしたが、来週のスズカに向け良い練習になりました。

午後は、ムスメと大垣市民プールへ。今年何回目やろ?
とてもお盆過ぎとは思えぬ暑さのため本日も大盛況でした。

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:39.93km 走行時間:01:26:21 平均ケイデンス:77rpm
 平均速度:27.75km/h 最高速度:45.1km/h 月間距離:387.95km
 年間距離:4348.09km(ローラー:529km) 年間時間:193:29:15 貯金:+518.0km (+31.5日)

<今日の体重変化>
 前日比:-0.60kg 目標比:+1.10kg 前月同日比:+0.60kg

明日もウエサカ練。ついて行けるか心配ですが、頑張ろっと。
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by dthSutra | 2010-08-21 21:18 | 色…のりもの