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久し振り

23時20分就寝、6時10分起床。晴れ。当然ルポ君で遠回りジテ通。

久し振りの自転車。しんどい。脚は回るが酸素が回らん...
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久し振りの自転車走行記録のショット。
ここのところ中5日でしか自転車乗ってない。

どーりで心肺がしんどいわけだ。ちょっとがんばると心臓が苦しくて肺が痛い... ヘロヘロです。
といいながら、これが実は気持ちエエ...

でも、やっぱ毎日乗らんとアカンな...

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:26.93km 走行時間:01:11:12 平均ケイデンス:80rpm
 平均速度:22.69km/h 最高速度:46.31km/h 月間距離:26.93km
 年間距離:3987.07km(ローラー:529km) 年間時間:178:26:05 貯金:+469.3km (+28.5日)

<今日の体重変化>
 前日比:-0.70kg 目標比:+0.60kg 前月同日比:+0.10kg
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え、雨?毎日乗ろうと思たとこやのに...
これは久し振りの”覚悟のジテ通”になるかな?

ところで全然関係ないが、全国の”最高齢者”が怪しくなってきた!?
たぶんこれからあちこち調査が入るだろうね、きっと。
日本の平均寿命も下がったりして!? それはないか!

by dthSutra | 2010-08-02 21:01 | 色…のりもの