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scott de usuzumi

22時30分就寝。4時30分起床。晴れ。
今日もエアロフェルトさんとお出かけ。道の駅うすずみ桜の里に向け5時30分出発。
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朝日に向かって激走。
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山のほうはまた少し降った模様。
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薄墨桜のほうに渡る橋を横目に直進します。
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結構びしょびしょ。こんなんじゃ雨降りと変わらん...
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最後に激坂を上り「道の駅うすずみ桜の里」に到着。自宅からちょうど2時間、50kmでした。
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お店もやってなく、たった1台あった自販機で喉を潤し帰路へ。

このあとデジカメ電池切れ。自動電源OFFの設定がいつのまにかOFFになってた。なんで?

とちゅうウエサカのお客様のボーマSさんともご一緒しひたすら南下。3番目は実に楽チンでした...

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:97.16km 走行時間:03:41:50 平均ケイデンス:79rpm
 平均速度:26.28km/h 最高速度:53.2km/h 月間距離:416.74km
 年間距離:3879.57km(ローラー:529km) 年間時間:173:38:09 貯金:+591.9km (+36.0日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.00kg 目標比:+1.20kg 前月同日比:+1.00kg

いっぱい走ったのにちっとも体重変わらん。補給しすぎ!

by dthSutra | 2010-07-19 21:34 | 色…のりもの