人気ブログランキング |

がっつり (いびきょう~ふじはし~さかうち)

4時15分起床。曇り。昨日に引き続き早起き。今日はエアロフェルトさんと藤橋方面へサイクリング!?
b0088444_21192670.jpg
まずは池田方面に向かい、イノアック経由で揖斐峡へ
b0088444_2121263.jpg
今日は長者方面には向かわず揖斐川沿いにひた走ります。
b0088444_21221756.jpg
「星のふる里ふじはし」が見えてきた。ちょっとここで休憩とりました。
b0088444_21241740.jpg
横山ダムを渡りさらに走り...
b0088444_2124552.jpg
「夜叉ヶ池の里さかうち」まで爆走!?
b0088444_21261891.jpg
横山ダムまで戻り...
b0088444_21263956.jpg
帰りは一気に揖斐峡を下り、なんと池田ふれあい街道を南下し...

あーしんど。がっつり100km走りました。暑かったけど気持ちよかったぁー!

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:100.76km 走行時間:03:57:03 平均ケイデンス:75rpm
 平均速度:25.5km/h 最高速度:64.9km/h 月間距離:361.49km
 年間距離:3276.59km(ローラー:529km) 年間時間:146:34:09 貯金:+597.1km (+36.3日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.35kg 目標比:+0.30kg 前月同日比:-0.55kg

明日はムスメの幼稚園の日曜参観。
またまた早起きして...って手もあるけど、天気も微妙だし、ちょっと疲れもたまってるし、おとなしく過ごそかな...

by dthSutra | 2010-06-12 21:31 | 色…のりもの