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快復

6時30分起床。うす曇り。でも安定した空模様。いつになったら梅雨?個人的には晴れが続くほうがうれしいけど...

脚の疲れ、というより、旅の疲れもすっかり快復し、久し振りにルポ君で遠回りジテ通。
かなり良い感じで調子よく走れました。ひょっとしたら今日がピークだったかも...


<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:26.82km 走行時間:01:08:13 平均ケイデンス:80rpm
 平均速度:23.59km/h 最高速度:47.28km/h 月間距離:181.28km
 年間距離:3096.38km(ローラー:529km) 年間時間:139:11:17 貯金:+466.2km (+28.4日)

<今日の体重変化>
 前日比:-0.30kg 目標比:+0.55kg 前月同日比:-0.50kg
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日曜までは天気は大丈夫そう。来週、いよいよ梅雨入りか?

by dthSutra | 2010-06-09 21:23 | 色…色々