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安定

6時25分起床。晴れ。今日も気持ちのいい天気。当然ルポ君で遠回りジテ通。

帰りの天気が心配だったが西濃地区はぎりぎり安定していた。東の空は真っ暗だったけど...

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:26.9km 走行時間:01:13:02 平均ケイデンス:81rpm
 平均速度:22.1km/h 最高速度:48.26km/h 月間距離:80.7km
 年間距離:2995.8km(ローラー:529km) 年間時間:134:02:04 貯金:+464.3km (+28.2日)

昨日とまったく同じ走行距離とケイデンスと最高速度。走行時間だけ8秒早い。ちなみに一昨日もまったく同じ距離。
普通は同じコースを走ってもこんなに同じ数値は出ない。
安定して走れてる証拠?

<今日の体重変化>
 前日比:+0.15kg 目標比:+0.70kg 前月同日比:+0.35kg

体重だけは安定せず上昇傾向。着々とエネルギーを蓄えてます。

by dthSutra | 2010-06-03 20:39 | 色…色々