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20%復調

6時30分起床。晴れ。風邪もなんとか最悪期を脱し嗅覚も少しだけ戻ってきた。20%くらい?

チョット控えめに今日もルポ君で遠回りジテ通。

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:23.67km 走行時間:01:07:45 平均ケイデンス:80rpm
 平均速度:20.96km/h 最高速度:36.07km/h 月間距離:265.42km
 年間距離:2377.43km(ローラー:488.7km) 年間時間:105:21:07 貯金:+174.7km (+10.6日)

<今日の体重変化>
 前日比:-0.20kg 目標比:+0.90kg 前月同日比:+0.40kg

明日は絶好の行楽日和らしく...

体調にもよるが二之瀬に行きたい。 行楽地ちゃうやん!?

by dthSutra | 2010-05-14 20:44 | 色…色々