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スズカ春SPの思い出

6時30分起床。曇り。楽しかったGWも終わりいつもの日常へ。
雨予報だったのが曇り予報に変わったのでルポ君で遠回りジテ通で回復走。
結構昨日の疲れも残っているのにホント自転車が好きなんだなって自分でも不思議。

さて昨日の思い出を少し...
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スタート前。準備万端です。
ハンドルにおやつ満載のカメラバッグをつけてます。お弁当箱もつけてます。
随分重量増になってしまいましたが、結果的にはこれが正解でした。

でもあまりにフロントヘビーなせいでスタンドで立ててたときエアロフェルトさんの自転車も巻き込んで倒れてしまい...
スミマセンデシタ... m(..)m 

昨年は開始1時間で足が攣ってしまい地獄だったので、今回はスタート前に芍薬甘草湯もドーピングしておきました。
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ピット前で記念にパチリ。
エアロフェルトさんいつもありがとうございます。
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いよいよコースイン。
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まもなくスタート。

さてついにスタート! (走行中は撮影禁止なので写真はなしです....)

あまりに大勢で一斉にスタートするのでコースは大渋滞。
最初の2周くらいは、ところところで止まりそうなくらいスピードは落ちるわ、落車もそこら中でやってるわで怖かった。

3周目以降はやっと集団もバラけ、良いペースの列車を見つけては金魚のフン走行に徹する。

昨年はちょっと遅いなと感じるとすぐ前に出てしまって最後にヘタってしまった経験を活かし?
今回は前がツマっても他に良い列車に出会うまではブレーキかけて決して前に飛び出さないようにセコク周回を重ねる。
(ホントは協力し合ってローテーション組んで先頭交代すべきですが、自分のレベルではそんな集団は皆無に等しい...)

10周目くらいでちょっと脚がやばくなってきたので芍薬甘草湯2発目をかます。

15周目くらいからはいよいよペースが落ちてきたが騙し騙し走り、さらに芍薬甘草湯を投与!

なんとか4時間を切って無事20周完走!
時間はまだ1時間ありましたがとても余分に走る余裕はありませんでした...

今回は"おやつバッグ”をつけたことで、大量のおやつや薬物、水分の投与をノンストップでできたのは正解でした。
でもこんなことしてるの自分ぐらいでした...
今度はもっとドーピングに頼らず軽量バイクでドカーンと走りきりたいです。

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:23.74km 走行時間:01:05:55 平均ケイデンス:79rpm
 平均速度:21.61km/h 最高速度:38.02km/h 月間距離:207.34km
 年間距離:2319.35km(ローラー:488.7km) 年間時間:102:29:21 貯金:+248.1km (+15.1日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.40kg 目標比:+0.85kg 前月同日比:-0.10kg

あんなに走ったのに、あんなに食べたからちっとも体重は減らず...

GW最終日の”こどもの日”は、おとうさんの趣味で終わってしまいました。
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ムスメが言うには、上から「おとうさん、おかあさん、じぶん、おとうと」だそうです。

わたしは「吹き流し」やったんや...

by dthSutra | 2010-05-06 22:59 | 色…のりもの