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再開

6時30分起床。曇り。道はびしょ濡れ。何だか怪しげだが天気予報では回復傾向。

本日からムスメは小学生と一緒に集団登校。
今までより一気に1時間10分も家を出るのが早くなる。しかもちょっとの遅刻も許されない。
大丈夫か心配だったが、大丈夫だった。彼女はやるときはやる人だ。

で、私も朝の行動パターンが早くなったので、遠回りジテ通を再開。伊吹山も終わったことだし...

次のターゲットは5月5日のスズカ春SP120km。目標タイムは4時間。平均時速で30km/h。
ちなみに昨秋の5hエンデューロでは27.2km/hだったのでちょうど10%アップです。

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:21.04km 走行時間:01:01:21 平均ケイデンス:80rpm
 平均速度:20.58km/h 最高速度:39.97km/h 月間距離:246.79km
 年間距離:1789.51km(ローラー:488.7km) 年間時間:80:15:36 貯金:+96.4km (+5.9日)

<今日の体重変化>
 前日比:-0.70kg 目標比:+0.60kg 前月同日比:-0.15kg

お、遠回りしたとたん体重が減少↓
これからは遠回りがデフォルトなので一気に痩せれるかも... (ならいいけど...)

ところで...
b0088444_21181951.jpg
帰りは、まさかの雨。久し振りにビショ濡れで帰宅...

"とある方”の怨念かも... (笑)

by dthSutra | 2010-04-13 21:24 | 色…のりもの