人気ブログランキング |

うす墨桜

6時起床。晴れ。久し振りにウエサカ走行会に参加することに。

今日は薄墨桜までサイクリングということなので、走行距離を考え集合場所の池田温泉まではクルマで行くことに。

集まったのは総勢16名。ふれあい街道から谷汲に抜け根尾に向かうコースを8:30出発。

は、速い... サイクリングじゃなかったんすか? (←実は織り込み済みでした...だから池田までクルマで行ったんです。)

途中、写真を撮る余裕もなく(ていうか集団走行では危ないので写真は自粛です。)
b0088444_217199.jpg
11時頃薄墨桜に到着。
実は初めて見る薄墨桜。予想通りまだ全然咲いてませんでした。

ぜんざい食べたり試食のあられを食べたり大休憩。

帰り...行きにも増しての高速走行。
店長ら直帰組と谷汲でお別れした後は4人で池田温泉に向かう。
揖斐川町まで戻ってきてけっこうヘロヘロになってきたところで今から池田山に登りに行くという集団に合流し引いていただく。
で、12時半過ぎ、池田温泉に無事帰還。皆様お疲れ様でした。

今日は坂があるコースにしてはなかなかのハイペースでした。収穫は大きく2つ。

ひとつは、ふれあい街道をアウター縛りで上れたこと。
(一番きついところで、あれもうギア使い切った?と思ったらフロントアウターでした。でもそのままいっちゃいました。)

もうひとつは、先頭の高速集団はムリとして、メイン集団のなかでずっとついていけたこと。
去年までだったら絶対千切れてました。
脚力自体がついてきたこともあるのでしょうが、それより、力の入れどころと抜きどころがちょっと判ってきた気がします。

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:78.27km 走行時間:02:58:18 平均ケイデンス:85rpm
 平均速度:26.34km/h 最高速度:52.2km/h 月間距離:142.34km
 年間距離:1685.06km(ローラー:488.7km) 年間時間:74:54:31 貯金:+139.9km (+8.5日)

<今日の体重変化>
 前日比:-0.10kg 目標比:+0.50kg 前月同日比:-0.30kg

いよいよ今度の日曜は伊吹山ヒルクライム。
脚の疲れを残さないよう、今週はまったりと自転車に乗ろうと思う。

by dthSutra | 2010-04-04 21:19 | 色…のりもの