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記録更新

6時15分起床。曇り。

夕べ寝る直前に、先日の演奏会の音源をアップしたとの連絡がdfsさんからあり、それを聴いたせいで...

寝起きが悪い...

気を取り直しそそくさと準備しCR1で出発。
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一応恒例の定点写真なので...
つまらん写真だ。なんも見えん...
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今日も来ました。二之瀬です。

ストップウォッチをスタートし、前を行く2人組を追いかける。昨日の疲れが残っているのか脚が重い。

でも暫くして2人組に追いつく。

あれ! なんと、同じ会社のジャイアントTCRさんとブログ友達fuyu76さんの先輩であられる黒ケベルさんではありませんか!

黒ケベルさんと軽くご挨拶。
でもTCRさんは私と気づかず、黒ケベルさんに「知り合いですか?」などとおしゃってる。


むしろこちらが訊きたい。「お二人はどういうお知り合いなんですか?」と...

でも一応タイムアタック中だったので、さっさとお二人を追い抜き...

ほどなくお二人に追い抜かれ...  (お二人ともとっても速いんです。)

水飲み場 16分45秒 (おっ)

お地蔵さん 22分30秒 (おおっ)

これは自己新が出るかもということで、へたれない程度に頑張り...

昨日聴いた演奏を思い出して今の苦しい気持ちを紛らわし...

ラストの平坦は心拍計を見ないようにしてスパートをかけ...

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26分56秒45.

やりました!自己新記録でました! ついに27分を切れました!

昨年5月10日以来約7秒の記録更新です。



さて、勢いがあるうちに2本目行きます。本日3本目のお二人とご一緒に...

保育園のところで早くもお二人に千切られ... (ちょっとー!)

猪犬訓練所のところで早くも脚が攣り... (芍薬甘草湯飲んでおくべきだった。)

水飲み場 19分? (あら?)

お地蔵さん 25分50秒? (あらら?)

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31分37秒89。

1本目より4分40秒も遅い... 昨日の3本目より45秒遅い... ボロボロでした...

でも今日は記録が出たので良しとしましょう。

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:64.55km 走行時間:03:07:43 平均ケイデンス:73rpm
 平均速度:20.63km/h 最高速度:49.8km/h 月間距離:492.32km
 年間距離:1483.98km(ローラー:488.7km) 年間時間:66:01:53 貯金:+53.8km (+3.3日)

<今日の体重変化>
 前日比:-0.10kg 目標比:+0.65kg 前月同日比:-0.55kg

ところで今日は結局お二人のご関係を訊き忘れました。

あ、明日会社で聞けばいいんや...

今週はジテ通もガンバるで!

by dthSutra | 2010-03-28 21:51 | 色…のりもの