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全力

6時起床。全力で晴れ。久し振りにCR1で外を走ることに。なんと今年に入って3回目!少なすぎです...

今日は赤スコットさんとラボバンクジャイアントさんと3人で走ります。

一応「多度」に備え、いつものアルミ製鉄下駄アクシウムからEA90SLXに履き替えて出発。
が、スピードメーターが動かん...

あ、マグネット付け忘れた!

そう、ワットマスターは後輪センサーだが、EA90ではローラー乗ってなかったのでマグネットのことを忘れてたのだ。
ひょっとしたらとフロントホイールを見たが、やはりそこにはマグネットはなく(センサーの調子が悪かったルポに移植したから...)慌てて自宅に戻りマグネットを装着。

結局待ち合わせに20分近くも遅れてしまいました。皆様、すみませんでした...

それにしても、走ることそのものより、そして待ち合わせよりも、サイコンのマグネットが最優先なんて...
一般人には理解できないでしょうが、自転車乗る人には分かってくれる人も多いのでは? (←おいおい甘えんなよ!)

さて、今日は1枚しか写真を撮りませんでした。
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木曽三川公園まで走りました。
やっとおしるこが食べれました。

今日良かったのはゴールスプリント?で赤スコットさんに千切られず憑いていけたこと。(←おい、感じちゃうで、いや、漢字ちゃうで!)
最高速45.6km/h。いまの自分としては全力を出し切りました。
...と、いいたいところですけど、実際は心拍190!超えちゃったのでリミッターを発動させました。
でも日頃のローラー練の成果が確認できたようで、ちょっぴり嬉しかったです。

帰りはお千代保さんに寄って、いつもの草餅...ではなく、赤スコットさんご推薦の大学芋(大)を買ってきました。
(当然現場でも美味しくいただいちょります。)
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「芋にいちゃんの店」の大学いも。
外がカリッカリで中がホックホクでメチャ美味い!

これから定番になりそうです...

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:60.19km 走行時間:02:26:09 平均ケイデンス:87rpm
 平均速度:24.71km/h 最高速度:45.6km/h 月間距離:189.38km
 年間距離:726.28km(ローラー:408.2km) 年間時間:31:06:59 貯金:-13.4km (-0.8日)

<今日の体重変化>
 前日比:+0.55kg 目標比:+1.85kg 前月同日比:-0.70kg

おい、全力出し切ったのに大幅体重増?大学いも大量食いしたので当然の結果です...
ちなみに2,3日はもつと思ってた大学いもですが、3時のおやつで一気になくなりました。
我が家は、お芋さん大好き一家です。

全力といえば、今日の女子モーグルの上村愛子選手
惜しくもメダルには手が届かなかったけど、他の3人が凄すぎたわけで...
レース後のインタビューで口惜し涙を流しながらも「全力を出し切った。」と言っていたのがカッコ良かったし感動しました。

自分も何事にも全力を出し切れるようになりたいです。

by dthSutra | 2010-02-14 22:35 | 色…色々