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ひっさしぶり

6時50分起床。晴れ。ひっさしぶりにルポ君でジテ通。2月に入ってまだ外で自転車乗るの2回目...

行きも帰りも風が強くなく快適に走れました。こんな日が続けば良いのに...

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:11.3km 走行時間:00:32:39 平均ケイデンス:74rpm
 平均速度:20.77km/h 最高速度:29.25km/h 月間距離:88.89km
 年間距離:625.79km(ローラー:367.9km) 年間時間:27:08:57 貯金:-15.3km (-0.9日)

いつもよりちょっとだけ距離が長いのは...
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↑リアライトを落としたせい。でかいので落ちます。これで2回目。ちゃんとタイラップでいわえとかなアカンか...

<今日の体重変化>
 前日比:-0.40kg 目標比:+0.95kg 前月同日比:-1.45kg

ひっさしぶりに、目標体重まで1kgを切った。なんと去年の8月29日の乗鞍HC前夜以来。
でもこの先が続かへんのやなぁ...

by dthSutra | 2010-02-08 21:41 | 色…色々