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おやすみ

6時50分起床。曇り。たとえ晴れてなくても、たとえチェレステカラーの青空でなくても、爽やかにルポ君でジテ通。

帰り、たとえ真っ暗だろうとも、たとえ伊吹颪がビュービュー吹きつけようとも、爽やかに泣きそうになりながらルポ君で修行。

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:11.22km 走行時間:00:37:39 平均ケイデンス:70rpm
 平均速度:17.88km/h 最高速度:33.15km/h 月間走行距離:122.5km
 年初来走行距離:5126.9km 年初来走行時間:245:39:28 対目標貯金:+10.1日

<今日の体重変化>
 前日比:-0.25kg 目標比:+1.95kg 前月同日比:-0.15kg

昨晩、ポニョのBDを観て夜更かししてしまったムスメは、今日は早々とご就寝。

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お父さんも、早く寝るとするか...

by dthSutra | 2009-12-09 22:28 | 色…色々