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谷汲

※今日は写真のリサイズを間違えてしまいました...
  やり直すのも面倒なのでこのまま掲載します。(そもそもたいした写真じゃないし...いつもデカ過ぎやし...)


6時起床。晴れ。ここのところずっと風邪気味だったのもほぼ治り久し振りにCR1で出発。
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先日家族で行った赤スポーツ公園の横まで来て
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西に向きを変えて走り
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山道を北に向けて走り
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また池田ふれあい街道に来ました。
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すでに紅葉のピークを過ぎた霞ヶ渓公園を通り
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茶畑の横を通り
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揖斐峡を目指すつもりが
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揖斐川を渡り
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また仁坂坂に来てしまいました。
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カメラ片手にのんびりと上ることにし
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紅葉を楽しみながら
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クマが出ないことを祈り
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紅葉を楽しみ
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クマが出ないことを祈り
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紅葉を満喫しながら
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頂上に到着。今日のタイムは15分03秒。のんびり上ったのでこんなものでしょう。(最後の方はしんどかったけど...)
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峠の向こうに下りてからは東に向け走り
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また谷汲あられの里に。今日はお目当ての「胡麻大豆」がありました。
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あられ屋からはひたすら池田方面を目指しひた走り
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ふれあい街道を逆送し...

大垣市内をおっかなびっくり走りぬけ (←北方に走るとこれがイヤなんです...)

無事自宅に到着。

久し振りにいっぱい走れて気持ちよかった♪

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:67.7km 走行時間:03:05:10 平均ケイデンス:75rpm
 平均速度:21.94km/h 最高速度:57.68km/h 月間走行距離:274.58km
 年初来走行距離:4919.51km 年初来走行時間:235:25:29 対目標貯金:+6.8日

<今日の体重変化>
 前日比:-0.80kg 目標比:+1.95kg 前月同日比:-0.25kg

今日は暖かかったけど、明日は一気に冷え込むみたい。
明日も走るつもりだったけど...めげそ!?

by dthSutra | 2009-11-28 22:53 | 色…のりもの