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爽やか

6時50分起床。晴れ。今日も爽やかにルポ君でジテ通。

今日はホントに爽やかに走れました。一応...

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:11.2km 走行時間:00:35:25 平均ケイデンス:71rpm
 平均速度:18.97km/h 最高速度:33.15km/h 月間走行距離:206.88km
 年初来走行距離:4851.81km 年初来走行時間:232:20:19 対目標貯金:+4.1日

<今日の体重変化>
 前日比:+0.20kg 目標比:+2.75kg 前月同日比:+0.25kg

明日は行楽日和の一日だそうで。
風邪もほぼ良くなったし、明日は久し振りにCR1で走りに行くでー!

by dthSutra | 2009-11-27 21:33 | 色…のりもの