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回復走

6時50分起床。晴れ。今日も爽やかに少々筋肉痛気味の足を引きずりながらルポ君で回復走ジテ通。

会社に着くと、もっと足を引きずってる人がいた。
昨日の「いびがわマラソン」に出た人だ。

普段はジテ通されてるのだが、今日はクルマで来られてた。
聞くと、回復走するつもりだったが、それどころでなかったらしい。

「走ってるときは良いけど止まるとき危ないですからね。」と問うと
「いや、足が上がらなくてサドルにまたがれなかった...」そうです。
恐るべし、フルマラソン...

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:11.21km 走行時間:00:37:00 平均ケイデンス:69rpm
 平均速度:18.18km/h 最高速度:33.63km/h 月間走行距離:106.08km
 年初来走行距離:4751.01km 年初来走行時間:226:56:50 対目標貯金:+14.2日

<今日の体重変化>
 前日比:-0.20kg 目標比:+2.10kg 前月同日比:-0.20kg

先週に引き続き3日連続で、最高速が33.63km/h。
金曜はただの偶然かと思っていたが、3日連続となるとなにやら怪しい...
明日は4連続を狙うとしよう...

by dthSutra | 2009-11-09 21:29 | 色…色々