Bicycle training

6時40分起床。曇り。今日も寝坊。最近ちっとも早起きできません。

CR1で出かけようと準備していたところ赤スコットさんからメールを頂きご一緒させていただくことに。

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養老スポーツプラザで合流し木曽三川公園方面へ。今日もひたすら引いて貰います。
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それにしても、いっつも赤スコットさんの後ろです。でも33km巡航ではとても前には出れません...
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赤SCOTTの後ろの白黒SCOTT。まさに金魚の糞状態...(笑)
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あれ?ちょっとペース上がってきた?
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あ~れ~!あっという間に千切られました...
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帰りもひたすら北上し、かわしまやで草餅と土日限定のよもぎ福餅をお土産に買いました。ん?お餅を狙う悪の手が...!

今日もずっと後ろで楽させていただきましたが、ひとりじゃとてもこんなスピードで走れないので、とても気持ちよく練習できました。
赤スコットさん、ありがとうございました。

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:63.5km 走行時間:02:24:56 平均ケイデンス:82rpm
 平均速度:26.29km/h 最高速度:43.14km/h 月間走行距離:367.17km
 年初来走行距離:4447.59km 年初来走行時間:212:44:12 対目標貯金:+9.3日

<今日の体重変化>
 前日比:-1.00kg 目標比:+1.90kg 前月同日比:+0.40kg

午後は、今度はムスメの自転車の練習のため、平田リバーサイドプラザへ。
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最初はお父さんの近くを走ってましたが...
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あっと間に、遠くへ...
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つい、2週間前まで補助輪がついてたのがウソのようにサマになってます!?
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一方ムスコも三輪車の練習のはずでしたが...まったくやる気なし!?
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お、ヤル気になったか!?
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姉弟ではじめてのポタリングはタンポポ摘みでした。
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親バカは承知のうえだが、それにしても飲み込みが早いと思う。来年は鈴鹿デビューできるかも...
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楽しかったね、また来ようね。

↓サービス動画!?

課題はブレーキングだな。
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by dthSutra | 2009-10-24 22:28 | 色…のりもの