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6時40分起床。晴れ。完全に寝坊。まだ風邪気味なのが抜けていない感じ。でもCR1で走りに行くことに。
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この辺りでは珍しく少し霧がかかっていた。
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ウエサカ主催の初心者練習会が二之瀬なので興味があったが、まだ風邪気味なのと、雨上がりの二之瀬は鬼門(2回もパンクした)なので、やめておく。

ちなみに行き先を店長に訊いた時「dthSutraさんはレースに沢山でてるので駄目です!」ときっぱりとやんわりと断られてしまった。
でも初心者とはいえないけど体育会系の練習にもついていけない私のような中途半端な人間はどうしたらええんやろ...
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下池公園に到着。
さて、ここで問題です。先週の写真と何処が違うでしょう?

正解は、
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サドルバッグの中身?(予備チューブx2、CO2ボンベx2、アーレンキー、パンク修理セット)...ではなくて、
ポジションをいくつかChangeしました!

まずハンドルの角度をブランケットが下がり気味だったのをほぼ水平になるよう上げたのと、
サドルを3mmほど高くしたのと、右足のクリート位置を1mmほど後ろにずらしたのと。

そんなん写真見て判るかっ!

レースシーズン中にポジションチェンジすると調子が狂ったりするので控えてましたが、来年に向けて、しばらくはポジションを微調整して行きたいと思います。
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今日はいざ走ってみると意外と調子が良く、帰宅直前でもかなりもがくことができました。

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:61.9km 走行時間:02:25:17 平均ケイデンス:82rpm
 平均速度:25.56km/h 最高速度:40.72km/h 月間走行距離:268.97km
 年初来走行距離:4349.39km 年初来走行時間:208:25:09 対目標貯金:+8.5日

<今日の体重変化>
 前日比:-0.35kg 目標比:+2.20kg 前月同日比:+0.30kg

午後は娘の自転車の練習。先週、ついに補助輪を外しました!
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何故か余裕の表情。

さて、いよいよサドルを支えながら地獄の特訓を始めようとすると「さわらんといて!」とムスメ。

いったい、どうするのかと見てると...
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乗れるやん...

by dthSutra | 2009-10-18 22:27 | 色…のりもの