上方修正

6時40分起床。ムスコが起こしに来たのでちょっとだけ早起き。晴れ。久し振りにルポ君でジテ通。

走り出すと、すぐに異変、いや異音に気づいた。
そう、またフロントブレーキがギーギー鳴きだしたのだ。
デュラエースのシューに替えてからずっと良かったのだが、先日雨の中を走ったのがきっかけで再発したに違いない。
雨の走行でシューの表面自体が変化してしまったのか、あるいは何か小さなゴミか破片がついてしまったのかもしれない。

でもやっぱり、純正のテクトロのブレーキはトーイン調整ができないのが、なんとも致命的だ。

ということで...
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シマノのカンチブレーキ「BR-R550」。
こいつへの換装を、ちびっと真剣に考えてみることにしよう。

<今日の走行(なし)>
 走行距離:11.22km 走行時間:00:35:30 平均ケイデンス:69rpm
 平均速度:18.96km/h 最高速度:37.05km/h 月間走行距離:18.96km
 年初来走行距離:4091.64km 年初来走行時間:196:50:30 対目標貯金:+7.8日

<今日の体重変化>
 前日比:-0.45kg 目標比:+2.20kg 前月同日比:+0.80kg

今日から10月。今年も残すところあと3ヶ月。
年頭に立てた計画では年間4800km走破が目標だったが、あと3ヶ月で1200kmは走れそう。
ということで、年間目標を5300kmに上方修正した。(5500kmにしないところが弱気なボク...)

体調と天候に恵まれることを願い、何とか達成したいところです。
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by dthSutra | 2009-10-01 22:11 | 色…色々