秋晴れのロード錬?

6時起床。晴れ。本日お休み。当然CR1でロード錬。
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定点パノラマ写真。(クリックで大きくなります。)
素晴らしい秋晴れに恵まれました。ちょっと風が強めですが絶好の自転車日和です。
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今日も来るのはここ、二之瀬です。
乗鞍HC10日後、二之瀬に上るとどんな感じか確かめたくてやってきました。

トンネル10分30秒、水飲み場17分40秒、お地蔵さん25分?(いつもこの辺が曖昧です。かなりバテてる証拠です。)
そして、最後のほうの左ヘアピンで27分40秒?...なんとかfuyu76さんの記録に勝たなくては!と、必死で頑張り、
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28分57秒5。ぎりぎり29分切りました。もう心臓バクバクです。
fuyu76さんにも勝ちました!ってか、大人気ないというか、イヤなヤツ...(笑)

んー二之瀬のタイムをもっと上げるには、トンネル~桜並木のへんとお地蔵さんの手前のへん(よーするに斜度がきついところ)のペースアップが課題だな。

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天気がいいので久し振りに展望広場の方まで足を延ばしました。(クリックで大きくなります。)
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記念写真もセルフタイマーでパチリ。でも誰だかわかりません。
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帰りはここを左に逸れて津屋川沿いに。
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彼岸花が咲き始めてました。もうそんな季節なんだ。
ちなみに、ここ津屋川堤は彼岸花でとっても有名なところなんです。
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もうすっかり秋の空。
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自宅近く。とっても気持ちの良いサイクリングでした。(えっ?ロード錬とちゃうかったんかい!)

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:55.4km 走行時間:02:41:34 平均ケイデンス:79rpm
 平均速度:20.57km/h 最高速度:56.23km/h 月間走行距離:128.02km
 年初来走行距離:3793.61km 年初来走行時間:184:07:19 対目標貯金:+35.5日

<今日の体重変化>
 前日比:-0.05kg 目標比:+1.55kg 前月同日比:-0.25kg

明日もお休み。自転車乗りたいけど、各務原イオンにも行きたいし(ここは平日じゃないと混むのでイヤなんです)...
ビミョー。
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by dthSutra | 2009-09-10 22:23 | 色…のりもの