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新学期

6時50分起床。晴れ。爽やかにルポ君でジテ通。

いよいよ9月。新学期。
スズカ5hエンデューロまであと3週間。ヒルクライム以外のレースは初めて。
はっきりいってどういうトレーニングをしたらいいのか全然判らん。
まあヒルクライムもちゃんとトレーニングできてたわけではないけど...
お祭りとして楽しんでこようと思います。

<今日の走行(Lupo)>
 走行距離:11.2km 走行時間:00:35:46 平均ケイデンス:75rpm
 平均速度:18.79km/h 最高速度:36.07km/h 月間走行距離:11.2km
 年初来走行距離:3676.79km 年初来走行時間:178:08:16 対目標貯金:+35.6日

<今日の体重変化>
 前日比:+0.05kg 目標比:+1.40kg 前月同日比:-0.15kg

考えてみたら今まで1日5時間も自転車に乗ったことが一度も無い。
調べてみたら4時間11分が最高。まずやるべきことは、5時間以上乗るところからだな。

by dthSutra | 2009-09-01 22:05 | 色…色々