二之瀬 下池

5時5分起床。晴れ。夏休み最終日。当然CR1で朝練。
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今日も暑くなりそうです。
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いつもの二之瀬への分岐点を少し過ぎたところで休憩。日陰じゃないと休んだ気になりません。
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いきなりですが二之瀬ゴール地点。暑いっす。
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今日も30分を切れず。
まあ、ダブルボトルやらタイヤ交換やら体重増やら、なんだかんだで2kgぐらい重量増なのでしゃーないということにしておこう。
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二之瀬のあとは下池公園へ。今日はまったり流します。
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木曽三川公園まで行っちゃおうかなー。やっぱり止めとこー。
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まるで「間違い探し」のような昨日と同じ写真。

<今日の走行(CR1)>
 走行距離:77.36km 走行時間:03:35:11 平均ケイデンス:78rpm
 平均速度:21.57km/h 最高速度:53.32km/h 月間走行距離:306.98km
 年初来走行距離:3521.18km 年初来走行時間:169:01:20 対目標貯金:+38.8日

<今日の体重変化>
 前日比:+0.90kg 目標比:+2.35kg 前月同日比:+1.35kg

夏休みの終わりとともに乗鞍HCに向けたロード練も終わり。次にCR1に乗るのはレース本番のとき。信じられん。
あとできることは体重を減らすことのみ...
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by dthSutra | 2009-08-17 22:01 | 色…のりもの